片付けられない=ダメな人間ではありません!
ある日、一本の電話があり、
女性は開口一番に、こうおっしゃいました。
驚いて話を聞くと、彼女は多忙な仕事で毎日深夜帰宅。
家には、「2年前の旅行カバンが玄関に置かれたまま」という状態でした。
- 散らかった部屋を見るたびにイライラし
- 片付けられない自分を責め
- 他人に見せる勇気も持てず
- ついには自分を「人格崩壊者」だ
と思い込んでしまったのです。
絡まった糸をほどくように片付けを進め、すべて終えたとき、広くなったリビングのソファに座った彼女は、晴れやかな表情で、
「ソファーって座れるんですね」と微笑みました。
もしあなたも片付けができないことで、自分を責めていたら、今すぐ責めるのを辞めて下さい。
自分を責めるのではなく…

いきなり出来なくても大丈夫!
- 「自分を責めてしまった」時に、その都度、
- 「自分の居場所を取り戻すことを考えよう!」
- と、口(くち)に出して言う
- 言葉に出しながら、その都度、意識付けしていく
それを何度も何度も繰り返していくうちに、気が付いた時には、自分を責めることを考えるよりも、自然と「自分の居場所を取り戻すことを考えているクセ」が付いていますから(*^^*)
この記事は役に立ちましたか?
もし参考になりましたら、下記のボタンで教えてください。
